UpFacefitness facial

Clase gratuita online de fitness facial para mujeres de 35 a 70 años

Levanta tu rostro en casa con solo 10 minutos al día

Aprende los ejercicios que tonifican los músculos de tu rostro y levantan párpados, óvalo y papada, y que podrás practicar en casa tú misma. Verás los primeros cambios a los 14 días.

AgujasSolo tus manosCremas10 minutos al díaAparatosDesde casa

Katia Solentrenadora
de fitness facial

¡Recibe gratis!

La guía «TOP errores que dañan tu piel» al registrarte
La videoguía «Cómo suavizar las arrugas de la frente con cintas kinesiológicas» por asistir a la clase

GRATIS

Clase gratuita —

Sin compromiso, aprende gratis

19:00hora CDMX

Online —

Desde cualquier lugar de México

90minutos

Con práctica —

haces los ejercicios durante la clase

2regalos

Con regalo —

Uno por registrarte y otro por asistir

Más de 40,000 mujeres ya entrenan su rostro

Antes: Mar, 60 años — **Mar, 60 años**Ciudad de México · 4 semanas de ejercicios

Después: Mar, 60 años — **Mar, 60 años**Ciudad de México · 4 semanas de ejercicios

Antes: Patricia, 52 años — **Patricia, 52 años**Monterrey · 6 semanas de ejercicios

Después: Patricia, 52 años — **Patricia, 52 años**Monterrey · 6 semanas de ejercicios

Antes: Neus, 42 años — **Neus, 42 años**Guadalajara · 8 semanas de ejercicios

Después: Neus, 42 años — **Neus, 42 años**Guadalajara · 8 semanas de ejercicios

Los resultados dependen de la constancia y de cada persona.

¿Te reconoces?

Párpados caídos

Surcos nasolabiales

Comisuras de la boca caídas

Papada y cuello flácido

Arrugas en frente y entrecejo

Bolsas y ojeras

Si te reconoces en al menos 2 puntos, esta clase es para ti

En la clase

— descubrirás cómo levantar tu rostro en casa

Por qué tu cara cambia

Qué músculo está detrás de cada cambio visible
Por qué la cara «se cae» aunque uses buenas cremas
Qué zonas envejecen primero y cómo detectarlo frente al espejo

Qué sí funciona

Por qué las cremas y el bótox solos no frenan la caída muscular
En qué dejar de gastar, porque no llega a la causa
Con lógica, no con marketing

Práctica: la haces durante la clase

Ejercicios para párpados, óvalo y surcos
Paso a paso, sin experiencia previa
Solo tus manos y un espejo

Tu rutina de 10 minutos

Sales con el plan listo para empezar esa misma noche
Cuándo esperar los primeros cambios y cómo medirlos
Sin aparatos, en cualquier momento del día

Dos regalos

Guía «TOP errores que dañan tu piel», al registrarte
Video «Cómo suavizar las arrugas de la frente con cintas kinesiológicas», por asistir a la clase

Me apunto a la clase

Por qué el ejercicio llega a donde las cremas no llegan

El rostro también tiene músculos, y también se pueden tonificar Katia Sol lo comprobó en un estudio con 30 mujeres de distintas edades y tipos de envejecimiento

Por eso las alumnas ven cambios después de 14 días de entrenamiento diario

Reservar mi lugar gratis

Lo que dicen las alumnas

Liliana

43 años · España

«Hice un mes y medio de ejercicios, lo dejé casi un mes por temas varios y volví otro mes. El resultado es espectacular.»

Pilar

53 años

«Dejé de comprar cremas inútiles. Empecé a notar mejor color de cara y a verme mejor sin nada de maquillaje. Varias personas me han preguntado si me he hecho algo en la cara»

Pilar S.

59 años

«Estoy muy contenta de estar en el curso: si tienes dudas puedes consultar y enviar un pequeño vídeo para que te corrijan si es necesario.»

Quiero resultados como estos

Katia Sol

Pionera del fitness facial en España
Desde 2019 enseña fitness facial
Creadora del sistema UpFace
Más de 40,000 rostros entrenados y 1,600,000 seguidoras en redes
Su propia historia: a los 27 años ya tenía flacidez en la cara y muchas ojeras
Participa en conferencias médicas de Forbes y conduce el podcast Salud On

Quiero entrar a la clase

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia previa?

No. Esta clase está pensada para mujeres que empiezan desde cero. No necesitas haber practicado gimnasia facial nunca. En la clase se explica y se muestra todo paso a paso.

¿Funciona a partir de los 60–65 años?

Sí. El músculo se puede entrenar a cualquier edad. Muchas alumnas tienen entre 60 y 75 años y han visto resultados visibles en pocas semanas.

¿Cuánto tiempo necesito al día después de la clase?

10 minutos. La rutina que aprenderás está diseñada para hacerse en casa, sin aparatos, en cualquier momento del día. Pensada para mujeres que van justas de tiempo.

Empieza a entrenar tu rostro en casa

Totalmente gratuitaOnline desde cualquier lugarPara mujeres de 35 a 70 años